Mindfulness y Depresión
| dc.contributor.advisor | Orive, Maira | |
| dc.creator | Tovo, Candela | |
| dc.date.accessioned | 2026-02-25T18:17:34Z | |
| dc.date.available | 2026-02-25T18:17:34Z | |
| dc.date.issued | 2025 | |
| dc.description.abstract | El presente Trabajo Integrador Final aborda la aplicación de Mindfulness en el tratamiento del trastorno depresivo mayor, haciendo énfasis en la rumiación como un proceso cognitivo central en la vulnerabilidad y mantenimiento de la misma. Se parte de la problemática de la alta prevalencia de este trastorno y del desafío de evitar nuevos episodios tras un primer diagnóstico. El objetivo principal es comprender cómo una práctica de origen meditativo, con raíces budistas, fue adaptada y luego incorporada al ámbito clínico hasta convertirse en una herramienta validada empíricamente en la terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT), orientada a la prevención de recaídas depresivas. La estrategia metodológica consiste en una investigación bibliográfica, basada en el aporte de diversos autores, entre ellos Didonna, Miro y Pérez Álvarez. El desarrollo del trabajo se organiza en tres ejes: primero, se contextualizan los orígenes del Mindfulness y su integración en la psicología contemporánea; segundo, se describen las distintas generaciones de terapias cognitivas, profundizando en los fundamentos y componentes de la MBCT; tercero, se analiza el trastorno depresivo mayor, destacando el papel de la rumiación en el riesgo de recaída, y se revisan investigaciones que evalúan la eficacia de la MBCT para disminuir la rumiación y favorecer una relación más flexible con los contenidos mentales. Se concluye que las intervenciones basadas en Mindfulness constituyen una alternativa eficaz y complementaria para reducir la rumiación y prevenir futuras recaídas en personas con depresión recurrente. | |
| dc.description.fil | Facultad de Psicología | |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/2133/32466 | |
| dc.language.iso | es | |
| dc.rights | openAccess | |
| dc.subject | Mindfulness, depresión, rumiación, prevención de recaídas. | |
| dc.title | Mindfulness y Depresión | |
| dc.type | tesis | |
| dc.type.collection | tesis | |
| dc.type.other | tesis de grado | |
| dc.type.version | publishedVersion |