Cómo sobrellevar los tiempos del encierro

Ana Bloj, doctora en Psicología, investigadora y docente de la Universidad Nacional de Rosario analiza la vida cotidiana en la pandemia de Coronavirus COVID 19. La mayoría de los argentinos se enfrenta a una nueva situación de la que casi no hay antecedentes, la de permanecer en casa sin poder salir. El Ministerio de Salud de la Nación advierte que ante esta situación transitoria de aislamiento, algunas de las respuestas emocionales pueden ser el miedo intenso, la ansiedad, la angustia, la irritabilidad, el enojo, la falta de concentración y los problemas en el sueño. También destaca la importancia de que las personas puedan hablar de sus sentimientos y que se armen redes de contención, presenciales o virtuales, para poder cuidar la salud mental y emocional durante la cuarentena.